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Kit Creatina Monohidratada 500g + L-Glutamina 500g
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Kit Creatina Monohidratada 500g + L-Glutamina 500g

Por Soldiers Nutrition

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B2BGanho de MassaKitsMês da Creatina

Descrição

Soldiers Nutrition · Kit de Suplementos Alimentares em Pó

Kit Creatina + L-Glutamina - 500g

5g de creatina monohidratada por dose · 5g de L-glutamina por dose · fabricação própria Soldiers

5000mg
Creatina por dose
5000mg
L-Glutamina por dose
100
Doses de creatina
100
Doses de L-glutamina
Fabricação própria Soldiers Sem adição de açúcar Creatina notificada na Anvisa L-Glutamina sem glúten e sem lactose

Dois potes, uma rotina só: creatina monohidratada na dose que sustenta a alegação da Anvisa e L-glutamina pura, prontas para entrar no seu shaker todos os dias.

  • Creatina na dose que conta5g (5000mg) por porção — o teto diário validado pela Anvisa para auxiliar no desempenho físico em exercícios de alta intensidade.
  • L-Glutamina pura em póIngrediente único, sem adição de açúcar, comum em fórmulas de energia e desempenho.
  • Rendimento equilibrado100 doses de creatina (500g) + 100 doses de L-glutamina (500g) nas quantidades recomendadas de rótulo.
  • Praticidade no dia a diaBasta diluir cada medidor/colher na bebida de preferência e consumir imediatamente após o preparo.
  • Fórmulas simples e transparentesCreatina monohidratada isolada e L-glutamina isolada — sem misturas, sem excipientes desnecessários.
Direto da fábrica Soldiers Nutrition
Fabricação própria · tabela nutricional e registro de cada produto no rótulo

Para quem é

Para adultos (≥19 anos) que praticam atividade física e querem manter, na mesma compra, dois suplementos de uso diário — creatina e L-glutamina — sempre com orientação de nutricionista ou médico.

O que é

Kit composto por dois produtos independentes, cada um com embalagem e rótulo próprios: Suplemento Alimentar de Creatina em Pó (Creatina Monohidratada) 500g e Suplemento Alimentar de L-Glutamina em Pó 500g, ambos Soldiers Nutrition.

Por que escolher a creatina Soldiers

  • Alta pureza e qualidade controladaProcessos que garantem identidade, pureza e conformidade com a legislação brasileira para suplementos alimentares.
  • Ingrediente amplamente estudadoPresente em centenas de pesquisas científicas publicadas ao longo das últimas décadas.
  • Produção com padrões rigorososFabricação com controles de qualidade do início ao fim do processo.
  • Para todos os níveis de treinoIdeal para complementar a alimentação de quem pratica atividade física, do recreativo ao alto rendimento.

Benefício autorizado pela Anvisa

Alegação autorizada — IN 28/2018 (creatina)

Auxilia no aumento do desempenho físico em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

Alegação válida para o consumo de até 5g de creatina ao dia, dose fornecida por porção deste produto (5g), sempre associada a treinamento e orientação profissional.

Evidências científicas

A creatina monohidratada é um dos suplementos alimentares mais reconhecidos e estudados na área da nutrição esportiva, com um sólido histórico de segurança e qualidade quando utilizada conforme a recomendação de uso.

Essa alegação é respaldada por importantes organizações científicas internacionais, entre elas:

  • International Society of Sports Nutrition (ISSN)Position Stand on Creatine Supplementation.
  • European Food Safety Authority (EFSA)Scientific Opinion on Creatine Monohydrate.
  • American College of Sports Medicine (ACSM)Scientific Roundtable on Oral Creatine Supplementation.

Esse conjunto de evidências torna a creatina um dos ingredientes mais pesquisados e documentados na nutrição esportiva.

Destaques da fórmula

Creatina monohidratadaIngrediente único por porção, sem misturas com outras formas de creatina.
L-GlutaminaAminoácido presente naturalmente no organismo, comum em fórmulas de energia e desempenho.
Sem adição de açúcarL-Glutamina em pó sem açúcar adicionado na fórmula.
Sem glútenAmbos os produtos do kit não contêm glúten.

Como tomar

1

Creatina: diluir 1 medidor (5g) em sua bebida de preferência, uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.

2

L-Glutamina: diluir 1 colher de chá ou 1 scoop (5g) em água ou bebida de preferência, uma vez ao dia ou conforme orientação profissional.

3

Podem ser diluídas juntas no mesmo shaker ou em momentos separados. Após o preparo, consumir imediatamente.

Composição por dose

Creatina Monohidratada em Pó — 500g

Porções por embalagem: 100 · Porção: 5g (1 medidor)

Por porção (5g) Quantidade %VD*
Creatina 5000mg **

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. **Não há VD estabelecido para creatina.

L-Glutamina em Pó — 500g

Porções por embalagem: 100 · Porção: 5g (1 colher de chá)

Por porção (5g) Quantidade %VD*
L-Glutamina 5000mg **

Não contém quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. *% Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. **Não há VD estabelecido para L-glutamina.

Ingredientes

Creatina Monohidratada em Pó

Creatina monohidratada.

L-Glutamina em Pó

L-Glutamina em pó.

Advertências e informações regulatórias

Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.

Creatina Monohidratada em Pó: não contém glúten; alérgicos, pode conter derivados da lactose. L-Glutamina em Pó: não contém glúten nem lactose; alérgicos, pode conter derivados de leite e de soja.

Estes produtos não devem ser consumidos por gestantes, lactantes e crianças. Indicados para o grupo populacional ≥ 19 anos. Consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada.

Perguntas frequentes

Posso tomar a creatina e a L-glutamina juntas?
Sim. Os dois produtos podem ser diluídos no mesmo shaker ou consumidos em momentos separados, respeitando a porção recomendada de cada rótulo (5g de cada, uma vez ao dia), ou conforme orientação profissional.
O kit contém glúten?
Não. Tanto a Creatina Monohidratada em Pó quanto a L-Glutamina em Pó não contêm glúten.
O kit contém lactose?
A L-Glutamina em Pó não contém lactose, mas pode conter traços de derivados de leite e de soja, conforme indicado no rótulo. A Creatina Monohidratada em Pó pode conter traços de derivados da lactose.
Qual o melhor horário para tomar?
A recomendação de rótulo é uma vez ao dia, sem horário fixo estabelecido, ou conforme orientação de nutricionista ou médico.
Preciso usar o medidor/dosador ?
Sim, para garantir a porção correta indicada no rótulo — 1 medidor (5g) para a creatina e 1 colher de chá ou 1 scoop (5g) para a L-glutamina.
Qual o prazo de consumo após aberto?
A Creatina Monohidratada em Pó deve ser consumida preferencialmente em até 180 dias após aberta, e a L-Glutamina em Pó em até 120 dias, sempre conservadas ao abrigo da luz, em local seco e fresco.
Existe um horário melhor para tomar creatina?
Não. De acordo com as evidências científicas disponíveis, o horário de consumo não exerce influência significativa sobre os efeitos da creatina — o que importa é a regularidade, respeitando a porção indicada no rótulo todos os dias, inclusive nos dias sem treino.
Como devo tomar?
Dilua 5g (1 medidor) na bebida de sua preferência e consuma imediatamente após diluir. Pode ser tomada isoladamente ou junto de refeições e shakes com carboidratos e proteínas, o que alguns estudos sugerem favorecer a absorção — mas o mais importante é manter o consumo diário regular.