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ÔMEGA 3 GANHA ESPAÇO NA ROTINA DE QUEM BUSCA MAIS EQUILÍBRIO E PRATICIDADE
Muito se fala sobre ômega 3, mas muita gente ainda não sabe exatamente por que ele é tão conhecido. Presente principalmente em peixes, ele participa de estruturas e funções importantes do organismo. Entenda onde ele atua, o que são EPA e DHA e o que observar antes de escolher um suplemento.
Afinal, o que o ômega 3 faz no nosso corpo?
O ômega 3 é encontrado principalmente em peixes e também pode ser incluído na alimentação por meio de suplementos à base de óleo de peixe.
O ômega 3 está entre os suplementos mais conhecidos do mercado, mas existe uma diferença grande entre já ter ouvido falar nele e realmente entender qual é o seu papel no organismo.
Seus principais componentes, como EPA e DHA, aparecem com frequência quando o assunto envolve coração, cérebro, visão e funcionamento das células.
É justamente por isso que o interesse pelo ômega 3 deixou de ser restrito a quem já entende de suplementação e passou a alcançar pessoas que simplesmente querem cuidar melhor da alimentação e da saúde no dia a dia.
Antes de olhar para miligramas, cápsulas ou siglas no rótulo, vale entender onde esses ácidos graxos aparecem e por que eles são tão estudados.
AFINAL, ONDE O ÔMEGA 3 ATUA NO CORPO?
Os ácidos graxos ômega 3 participam da estrutura das membranas celulares e estão presentes em diferentes tecidos do organismo. Entre os mais conhecidos estão o EPA e o DHA.
É por isso que, quando o assunto é ômega 3, alguns temas aparecem com muito mais frequência do que outros.
Coração é uma das áreas mais estudadas quando o assunto é ômega 3
EPA e DHA aparecem frequentemente em pesquisas relacionadas ao sistema cardiovascular. Por isso, essa é uma das primeiras áreas citadas quando se fala sobre o papel do ômega 3 na alimentação.
DHA está presente em alta concentração no cérebro
O DHA faz parte das membranas das células e está presente em alta concentração no tecido cerebral. Isso ajuda a explicar por que ele aparece com tanta frequência em conteúdos sobre alimentação e funcionamento do cérebro.
DHA também está presente na retina
A retina possui alta concentração de DHA, o que mostra como esse ácido graxo também participa da composição de estruturas importantes relacionadas à visão.
Ômega 3 também faz parte da estrutura das células
Os ácidos graxos ômega 3 participam da composição das membranas celulares e estão envolvidos em diferentes processos do organismo.
É justamente essa presença em diferentes estruturas do corpo que fez o ômega 3 ganhar tanta atenção nos últimos anos.
Mas isso leva a uma segunda pergunta importante: se EPA e DHA são encontrados principalmente em peixes, o que acontece quando esse tipo de alimento aparece pouco na rotina?
ENTÃO, POR QUE EXISTE SUPLEMENTAÇÃO DE ÔMEGA 3?
EPA e DHA são encontrados principalmente em peixes e outras fontes marinhas. Para quem não mantém esse tipo de alimento com frequência na alimentação, suplementos à base de óleo de peixe são uma das formas disponíveis de aumentar a ingestão.
É nesse momento que a composição do produto começa a fazer diferença. Nem todo número grande na embalagem representa exatamente a mesma coisa.
“Antes de comparar suplementos, é importante entender a dose, a quantidade de EPA e DHA e o rendimento informado no rótulo.”
Isso evita comparar produtos apenas pelo maior número da embalagem e ajuda o consumidor a entender melhor o que realmente está presente em cada dose.
AGORA FICA MAIS FÁCIL ENTENDER EPA E DHA
Quando você encontra “2800mg” em uma embalagem, isso não significa necessariamente que existem 2800mg de EPA e DHA.
No Ômega 3 Soldiers, uma dose de 2 cápsulas contém 2800mg de óleo de peixe. Dentro dessa quantidade estão 360mg de EPA e 240mg de DHA.
Os 2800mg correspondem à quantidade total de óleo de peixe presente em uma dose de 2 cápsulas.
O QUE OBSERVAR ANTES DE ESCOLHER?
Depois de entender para que servem essas informações, comparar produtos fica muito mais simples.
E COMO ISSO APARECE NO ÔMEGA 3 SOLDIERS?
UMA FORMA SIMPLES DE INCLUIR EPA E DHA NA ROTINA
Cada frasco contém 60 cápsulas e rende 30 doses. Uma dose é formada por apenas 2 cápsulas.
Agora os números do rótulo fazem mais sentido
- O ômega 3 contém componentes como EPA e DHA.
- DHA está presente em estruturas como cérebro e retina.
- Uma dose do Ômega 3 Soldiers contém 2800mg de óleo de peixe.
- Dentro dessa dose estão 360mg de EPA e 240mg de DHA.
- 2 cápsulas formam uma dose e cada frasco rende 30 doses.
ENTENDEU PARA QUE SERVE?
AGORA FICA MAIS FÁCIL ESCOLHER.
Ômega 3 Soldiers, 2 cápsulas por dose e 600mg de EPA + DHA. A partir de R$ 1,43 por dose.
O QUE DIZEM CONSUMIDORES
“Sou cliente da Soldiers. Produtos de excelente qualidade e preço acessível.”
“Produto muito bom para quem pretende suplementar. Custo-benefício excelente.”
“Produto enviado conforme o anúncio. Já compro outros produtos dessa marca.”
QUEM ESTÁ POR TRÁS DO PRODUTO?
SUPLEMENTAÇÃO DE QUALIDADE SEM PREÇO FORA DA REALIDADE
A Soldiers Nutrition nasceu para tornar bons suplementos mais acessíveis. Produzimos em fábrica própria, em Cajamar, SP, com controle de qualidade aprimorado.
PRONTO PARA INCLUIR ÔMEGA 3 NA SUA ROTINA?
2 cápsulas por dose, 600mg de EPA + DHA e 30 doses por frasco.