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Vitamina C em pó, 1.000 mg por dose
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Mais vendidoa partir dea partir de R$ 0,08 por dosePreço normal A partir de R$ 29,90Preço normalR$ 39,90Preço promocional A partir de R$ 29,90no Pixcom 5% de descontoR$ 39,90A partir de R$ 29,90 até 3x de sem juros25% OFF -
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A vitamina C da Soldiers é em pó, com 1.000 mg por dose, nos tamanhos 250 g, 500 g e 1 kg.
Em resumo
Vitamina C da Soldiers em cinco pontos
- Produto único da categoria: Vitamina C em pó 1000mg, a partir de R$ 29,90.
- Há também 2 kits com este produto.
- Na embalagem de 1 kg, são 1.000 doses, o que coloca a dose em R$ 0,08.
- A Anvisa reconhece que “a vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune”.
- Fabricação própria em Cajamar (SP) e venda direta pelo site, com 5% de desconto no Pix.
A linha completa
A vitamina C da Soldiers em números
Pó puro, 1.000 mg por dose, três tamanhos.
O que é vitamina C e para que serve
A vitamina C está presente em frutas e vegetais e é uma das mais suplementadas. A Anvisa reconhece que “a vitamina C é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres” e que “a vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune”.
O pó é medido conforme o rótulo e dissolvido em água ou suco.
Vitamina C em pó: 1.000 mg por dose e até 1.000 doses no pote
A Vitamina C da Soldiers é ácido ascórbico puro, com um ingrediente só. A dose do rótulo é de 1 g, meia colher de sobremesa, e entrega 1.000 mg de vitamina C.
Na dose de 1 g, o pote de 250 g rende 250 doses, o de 500 g rende 500 e o de 1 kg rende 1.000. Depois de aberto, o rótulo recomenda consumir em até 180 dias, então o pote grande faz sentido quando é dividido em casa. A dose custa centavos em qualquer tamanho, e é essa conta que separa o pó das cápsulas e dos efervescentes, que costumam custar bem mais por dose.
Pó, cápsula ou efervescente: o que muda
O pó é a forma mais barata por dose e permite ajustar a quantidade, mas tem sabor ácido forte e precisa ser diluído. A cápsula é dose fechada e não tem sabor. O efervescente costuma trazer sódio e adoçantes junto.
Do ponto de vista do rótulo, o que interessa é quanto de vitamina C entra na dose e o que mais vem na fórmula.
Como tomar a vitamina C em pó
Dilua a dose em água, suco ou no shake e tome na hora. Como é hidrossolúvel, o que o corpo não usa é eliminado pela urina, então não adianta exagerar na quantidade.
Não ultrapasse a recomendação do rótulo. Quem tem histórico de cálculo renal ou usa medicamento contínuo deve conversar com médico antes de usar doses altas de vitamina C.
Quanto de vitamina C por dia
A dose de 1 g do rótulo entrega 1.000 mg de vitamina C, dez vezes o valor diário de referência para adultos, que é de 100 mg. Por isso o próprio rótulo declara 1.000% do valor diário por dose.
Doses altas são comuns no mercado de suplementos, mas quem tem histórico de cálculo renal, usa medicamento contínuo ou está em acompanhamento deve conversar com médico antes de manter uma dose desse tamanho todo dia.
Kit de vitamina C e colágeno
Para quem já usa os dois produtos, a Soldiers vende o kit de colágeno hidrolisado de 1 kg com a vitamina C em pó de 500 g. Cada um segue a dose do próprio rótulo.
Os dois pós se dissolvem no mesmo copo, o que facilita manter a rotina, e suco ou água gelada suavizam o sabor ácido da vitamina C.
Continuar lendo: mais 4 temas sobre vitamina C
Vitamina C e alimentação
A vitamina C está em frutas cítricas, acerola, goiaba, kiwi, pimentão e brócolis, entre outros. Uma alimentação com fruta e verdura no dia a dia costuma cobrir o valor diário de referência sem suplemento.
O pó existe para quem quer uma quantidade controlada e barata por dose, ou para quem recebeu orientação profissional nesse sentido. Ele complementa a alimentação, não a substitui.
Como diluir e como guardar o pó
Por ser ácido ascórbico puro, o pó tem sabor bem ácido. A maioria das pessoas dilui em suco ou em água gelada, ou mistura no shake, justamente para suavizar.
Prepare na hora de tomar e não deixe a bebida pronta descansando, porque a vitamina C se degrada com o tempo, com o calor e com a luz. Guarde o pote bem fechado, longe do sol.
Quanto rende o pote de vitamina C em pó
Como uma pessoa usa 180 g em 180 dias, o prazo depois de aberto, até o pote de 250 g passa desse período para quem usa sozinho, e os maiores compensam para quem divide em casa. A tabela desta página mostra o custo por dose de cada tamanho com o preço de agora.
Como a dose é pequena, uma balança de cozinha ou a medida indicada no rótulo, de meia colher de sobremesa, evita exagero.
Pó puro e o que isso significa no rótulo
A lista de ingredientes traz um item só: vitamina C, ácido ascórbico. Não há aromatizante, adoçante nem veículo, e é por isso que o sabor é ácido e o custo por dose é tão baixo.
Produtos com sabor adicionado e efervescentes trazem outros ingredientes na lista, e o preço por miligrama de vitamina C sobe. Comparar os dois pelo preço do frasco não diz nada.
Modo de uso
Como tomar vitamina C?
Meça 1 g, que entrega 1.000 mg de vitamina C. O rótulo indica meia colher de sobremesa, e uma balança de cozinha dá mais precisão.
Dissolva em água ou suco e tome na hora.
Mantenha o pote fechado, longe do sol.
Siga sempre a recomendação de consumo da embalagem de cada produto.
Custo-benefício
Quanto custa 100 g de vitamina C?
O pó é o mesmo nos três tamanhos: compare o preço por grama.
| Produto | Tamanho | Preço | Preço por 100 g | Custo por dose |
|---|---|---|---|---|
| Vitamina C em pó 1000mg menor preço por 100 g | 1 kg | R$ 79,90 | R$ 7,99 | R$ 0,08 (1.000 doses) |
| Vitamina C em pó 1000mg | 500 g | R$ 46,90 | R$ 9,38 | R$ 0,09 (500 doses) |
| Vitamina C em pó 1000mg | 250 g | R$ 29,90 | R$ 11,96 | R$ 0,12 (250 doses) |
O custo por dose usa a dose do rótulo e o preço de agora, sem o desconto do Pix. No Pix, o desconto de 5% reduz todos na mesma proporção.
O que diz o rótulo
Ficha técnica: Vitamina C em pó 1000mg
Valores declarados na embalagem, com o preço de hoje no site.
| Vitamina C por dose | 1.000 mg |
|---|---|
| Valor Diário por dose | 1.000%VD |
| Por dose (1/2 colher de sobremesa) | 1 g |
| Doses por embalagem | de 250 (250 g) a 1.000 (1 kg), conforme o tamanho |
| Preço | a partir de R$ 29,90 |
A tabela nutricional completa, com valor energético e a lista de ingredientes, está na página do produto e na embalagem.
O que a Anvisa reconhece
O que a vitamina C faz, segundo a Anvisa?
Frases que a Anvisa reconhece para os nutrientes dos produtos desta página, reproduzidas ao pé da letra.
- A vitamina C é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
- A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune.
- A vitamina C auxilia na formação do colágeno.
- A vitamina C auxilia na absorção de ferro dos alimentos.
- A vitamina C auxilia na regeneração da forma reduzida da vitamina E.
- A vitamina C auxilia no metabolismo energético.
- A vitamina C auxilia no metabolismo de proteínas e gorduras.
O consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Advertências
Quem não pode tomar vitamina C?
Suplemento alimentar tem regra própria no Brasil, e vitamina C entra nessa categoria: complementa a alimentação, não trata nem previne doença, e a dose máxima do dia é a que está no rótulo. A porção está na seção de como tomar desta página, e o limite diário, no rótulo.
O rótulo informa que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Quem tem alguma condição de saúde ou usa medicamento de uso contínuo deve falar com médico ou nutricionista antes. O rótulo informa que o produto não substitui uma alimentação equilibrada e que o consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Em caso de qualquer desconforto, suspenda o uso e procure um profissional de saúde.
Conservação: embalagem bem fechada, longe de umidade, sol e calor, e sempre fora do alcance de crianças.
Onde conferimos estas informações
- Instrução Normativa nº 28/2018 da Anvisa, que lista as alegações autorizadas para suplementos alimentares (Anvisa).
- RDC nº 243/2018 da Anvisa, que define requisitos de composição e rotulagem de suplementos alimentares (Anvisa).
- Rótulo de cada produto desta página, de onde saíram as doses, os ingredientes e as advertências.
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre vitamina C
Para que serve a vitamina C?
A Anvisa reconhece que “a vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune”, e as outras frases que ela reconhece para a vitamina C estão listadas nesta página. Na Vitamina C em pó 1000mg, o rótulo declara 1.000 mg de vitamina C por dose.
Vitamina C engorda?
Segundo o rótulo, o produto não tem quantidade significativa de valor energético. O que muda o peso é o balanço do dia inteiro, e não um pó específico.
Vitamina C faz mal?
Vitamina C é suplemento alimentar, não medicamento, e o uso previsto é o da recomendação do rótulo. A dose de cada produto está no rótulo e na seção de como tomar desta página. Se aparecer qualquer desconforto, suspenda e procure um profissional de saúde.
Em quanto tempo vitamina C faz efeito?
Não dá para responder com um número de dias. Suplemento não é medicamento e complementa a alimentação. O que o rótulo garante é a quantidade: 1.000 mg de vitamina C por dose. Avaliar o seu caso é trabalho de nutricionista ou médico.
Pode tomar vitamina C junto com whey protein e creatina?
Pode, sem problema, desde que cada um siga a dose do próprio rótulo. Se você toma remédio todo dia, converse com o médico antes de montar essa combinação.
Qual a melhor vitamina C?
Melhor para quem? Em vez de ranking, compare três pontos: quanto vem por dose, o que mais entra na fórmula e quanto custa por dose. Na Vitamina C em pó 1000mg, são 1.000 mg de vitamina C por dose. Hoje a Vitamina C em pó 1000mg de 1 kg sai a R$ 0,08 por dose.
Vitamina C vale a pena?
Para responder, troque o preço do pote pelo preço da dose. Nesta página o menor preço é R$ 29,90, e cada card mostra quanto custa por dose. Há também kits com este produto combinado a outros da linha.
Pode tomar vitamina C todos os dias?
Siga a recomendação diária de consumo indicada no rótulo. Meça 1 g, que entrega 1.000 mg de vitamina C. O rótulo indica meia colher de sobremesa, e uma balança de cozinha dá mais precisão. A tabela nutricional completa e a lista de ingredientes estão na página do produto e na embalagem.
Vitamina C em pó ou em cápsula?
O pó permite ajustar a dose e costuma render mais; a cápsula é prática e tem dose fixa.
Qual a quantidade por dose?
A versão em pó da Soldiers traz 1.000 mg de vitamina C na dose de 1 g, meia colher de sobremesa, conforme o rótulo.
Quem não deve tomar?
Segundo o rótulo, gestantes, lactantes e crianças não devem consumir o produto. Quem tem doença renal deve conversar com um profissional de saúde. Quem usa medicamento de uso contínuo deve conferir com o médico antes de começar.
Vitamina C tem glúten ou lactose?
Não. O rótulo da Vitamina C em pó informa que o produto não contém glúten nem lactose, mas pode conter derivados de leite e de soja.
Quanto tempo dura a vitamina C depois de aberta?
O rótulo recomenda consumir preferencialmente em até 180 dias depois de aberto, com a embalagem bem fechada, longe da luz, do calor e da umidade.
Conteúdo revisado pela equipe técnica da Soldiers Nutrition, fábrica de suplementos em Cajamar (SP).
Ver também
Outras categorias
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