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Biotina: no Cabelos & Unhas Íntera Glow
A biotina da Soldiers está no
Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow
- 30 µg de biotina por cápsula
- 17 vitaminas e minerais
- 30 cápsulas, 1 por dia
Na Soldiers, a biotina vem no Cabelos & Unhas Íntera Glow, com 30 µg de biotina e 7 mg de zinco por dose.
Em resumo
Biotina da Soldiers em quatro pontos
- Produto único da categoria: Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow, a partir de R$ 23,50.
- A embalagem rende 30 doses, o que coloca a dose em R$ 0,78.
- A Anvisa reconhece que “a biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele”.
- Venda direta pelo site oficial da Soldiers, com 5% de desconto no Pix.
A linha completa
O Cabelos & Unhas em números
Biotina e zinco na mesma cápsula, com percentual do valor diário no rótulo.
O que é biotina
Biotina é o nome popular da vitamina B7, presente em alimentos como ovos, castanhas e cereais integrais. Sobre a fórmula, a Anvisa reconhece que “a biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele” e que “o zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas”.
No Cabelos & Unhas Íntera Glow, a dose traz 30 µg de biotina, o equivalente a 100% do valor diário de referência, e 7 mg de zinco.
Biotina isolada ou com zinco
Vários produtos no mercado vendem biotina sozinha, em doses bem acima do valor diário. A linha da Soldiers optou por combinar biotina e zinco com outros micronutrientes, e a Anvisa reconhece frases ligadas a cabelo, pele ou colágeno para cinco nutrientes da fórmula, contando biotina e zinco.
Se você já toma multivitamínico, confira o rótulo: ele provavelmente já traz biotina e zinco na fórmula.
Modo de uso
Como tomar?
Tome 1 cápsula ao dia, com água, como indica o rótulo.
Mantenha a constância: são nutrientes de uso diário.
Se já toma outro suplemento com os mesmos nutrientes, confira a soma das quantidades.
Siga sempre a recomendação de consumo da embalagem de cada produto.
O que diz o rótulo
Ficha técnica: Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow
Valores declarados na embalagem, com o preço de hoje no site.
| Nutrientes com foco em cabelo/unhas/pele | 5 |
|---|---|
| Vitaminas e minerais na fórmula | 17 |
| Cápsulas por frasco | 30 |
| Cápsula ao dia | 1 |
| Doses por embalagem | 30 (R$ 0,78 por dose) |
| Preço | R$ 23,50 |
A tabela nutricional completa, com valor energético e a lista de ingredientes, está na página do produto e na embalagem.
O que a Anvisa reconhece
O que os nutrientes desta fórmula fazem, segundo a Anvisa?
Frases que a Anvisa reconhece para os nutrientes dos produtos desta página, reproduzidas ao pé da letra.
- A biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele.
- O zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas.
- O cobre contribui para a pigmentação de cabelo e pele.
- A vitamina A contribui para a manutenção da pele.
- A vitamina C auxilia na formação do colágeno.
O consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Advertências
Quem não pode tomar biotina?
Antes de qualquer coisa, o enquadramento: biotina é suplemento alimentar. Não é remédio, não trata doença e não substitui acompanhamento de saúde. A porção está na seção de como tomar desta página, e o limite diário, no rótulo.
O uso não é indicado para menores de 19 anos. Quem está grávida ou amamentando, quem tem alguma condição de saúde e quem toma medicamento de uso contínuo precisa de orientação profissional antes de começar. Qualquer reação fora do esperado é motivo para interromper o uso e buscar um profissional.
Guarde a embalagem fechada, em local seco e arejado, longe do sol e do calor, e mantenha fora do alcance de crianças.
Onde conferimos estas informações
- Instrução Normativa nº 28/2018 da Anvisa, que lista as alegações autorizadas para suplementos alimentares (Anvisa).
- RDC nº 243/2018 da Anvisa, que define requisitos de composição e rotulagem de suplementos alimentares (Anvisa).
- Rótulo de cada produto desta página, de onde saíram as doses, os ingredientes e as advertências.
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre biotina
Para que serve a biotina?
A Anvisa reconhece que “a biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele”. As frases que ela reconhece para zinco, cobre e vitaminas A e C, também presentes na fórmula, estão listadas nesta página.
Biotina engorda?
Segundo o rótulo, o produto não tem quantidade significativa de valor energético. O que muda o peso é o total de calorias do dia inteiro.
Biotina faz mal?
Biotina é suplemento alimentar, não medicamento, e o uso previsto é o da recomendação do rótulo. A dose de cada produto está no rótulo e na seção de como tomar desta página. Se aparecer qualquer desconforto, suspenda e procure um profissional de saúde.
Em quanto tempo biotina faz efeito?
Não existe prazo fixo: suplemento alimentar complementa a alimentação e não trata doença. Avaliar o seu caso é trabalho de nutricionista ou médico.
Pode tomar biotina todos os dias?
Sim, respeitando a recomendação diária impressa na embalagem. Em uso diário, o Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow sai a R$ 0,78 por dose. Tome 1 cápsula ao dia, com água, como indica o rótulo. A tabela nutricional completa e a lista de ingredientes estão na página do produto e na embalagem.
Qual a melhor biotina?
A resposta muda conforme o seu uso. O que dá para comparar de forma objetiva é a quantidade por dose, a lista de ingredientes e o preço por dose. Hoje o Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow sai a R$ 0,78 por dose.
Biotina vale a pena?
Depende de quanto custa cada dose, e não do valor que aparece na etiqueta do frasco. Nesta página o menor preço é R$ 23,50, e cada card mostra quanto custa por dose.
Quanto de biotina tem por dose?
30 µg por dose, o equivalente a 100% do valor diário de referência, junto de 7 mg de zinco.
A Soldiers vende biotina isolada?
Não. A biotina da linha vem combinada com zinco no Multivitamínico Cabelos & Unhas Íntera Glow.
Quem não deve tomar?
O uso não é indicado para menores de 19 anos, e gestantes e lactantes devem ter orientação de médico ou nutricionista antes. Quem usa medicamento de uso contínuo deve conferir com o médico antes de começar.
Biotina e vitamina B7 são a mesma coisa?
São o mesmo nutriente. O rótulo traz 30 µg por cápsula, o equivalente a 100% do valor diário de referência.
Quantas cápsulas vêm no pote?
30 cápsulas, o que dá um mês de uso na recomendação de 1 cápsula ao dia.
Quantos nutrientes tem a fórmula?
São 17 vitaminas e minerais na fórmula, dos quais 5 com foco em cabelo, unhas e pele, em 1 cápsula ao dia.
Precisa tomar junto com a refeição?
O rótulo indica 1 cápsula ao dia com água, sem exigir que seja junto de refeição.
O Cabelos & Unhas tem glúten?
Sim. O rótulo do Multivitamínico Cabelos & Unhas Íntera Glow informa que o produto contém glúten. Depois de aberto, consuma em até 60 dias.
Conteúdo revisado pela equipe técnica da Soldiers Nutrition, fábrica de suplementos em Cajamar (SP).
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