O DIA DA CREATINA
3º ano consecutivo. Desde 2024, a Soldiers celebra a creatina no dia do nascimento do cientista francês que a descobriu, Michel Eugène Chevreul.
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Outros jeitos de levar a sua creatina
Do sachê individual pro kit que dura o ano inteiro — todos direto da nossa fábrica em Cajamar.
Da descoberta em laboratório até o seu shaker
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo. A linha do tempo abaixo mostra como ela saiu de uma descoberta científica do século XIX para se tornar o produto que a Soldiers colocou no centro da própria fábrica.
A creatina é um suplemento seguro e amplamente recomendado por profissionais de saúde, com benefícios comprovados por evidências científicas. Quando utilizada na dosagem correta, conforme orientação de um médico ou nutricionista, pode trazer inúmeros benefícios.
Benefícios da Creatina
O Dia da Creatina na mídia
O que a Tropa mais pergunta sobre creatina
Sem promessa milagrosa, sem termo técnico sem explicação. Só o que a ciência já confirmou.
Não gera gordura. O que pode acontecer é retenção de água dentro do músculo nas primeiras semanas de uso, o que é diferente de ganho de gordura corporal — e faz parte do próprio mecanismo de ação do suplemento.
Não é obrigatória. A fase de saturação acelera o processo de encher os estoques musculares, mas usar a dose de manutenção desde o início também funciona — só demora algumas semanas mais para o efeito completo aparecer.
Sim. Manter a dose diária, inclusive em dias de descanso, é o que mantém os estoques musculares saturados ao longo do tempo.
O uso mais estudado é ligado a desempenho físico, mas isso não significa que seja exclusivo de atleta. Antes de começar qualquer suplementação, o ideal é conversar com um nutricionista ou médico de confiança.
Sim. Produzida direto na nossa fábrica em Cajamar, com controle de qualidade auditado e reconhecimento de laboratórios independentes do setor.