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Multivitamínico: AZ, homem e cabelos e unhas
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1º
Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais - 60 CápsDe R$ 55,9047% OFFR$ 28,40 no Pix R$ 0,50 por dose · dura 60 dias Ver produto -
2º
Kit Thermo Dark + Ômega 3 + Multivitamínico - 60 CápsDe R$ 139,9031% OFFR$ 91,10 no Pix Ver produto -
3º
Multivitamínico AZ Homem Premium 60 Cáps - Íntera DailyDe R$ 75,9040% OFFR$ 43,60 no Pix R$ 1,53 por dose · dura 30 dias Ver produto -
4º
Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera GlowDe R$ 75,9069% OFFR$ 22,32 no Pix R$ 0,78 por dose · dura 30 dias Ver produto -
5º
Kit Colágeno 500g + Ômega 3 60 Cáps + Multivitaminico 60 CápsDe R$ 169,90R$ 157,60 no Pix Ver produto
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A Soldiers tem multivitamínico para perfis diferentes: o de 12 vitaminas e 5 minerais, o AZ com ômega 3, o AZ Homem e o de cabelos e unhas.
Em resumo
Multivitamínico da Soldiers em quatro pontos
- A linha tem 4 produtos, de R$ 23,50 a R$ 45,90.
- Há também 6 kits com produtos desta página.
- A Anvisa reconhece que “a vitamina D auxilia no funcionamento do sistema imune”.
- Venda direta pelo site oficial da Soldiers, com 5% de desconto no Pix.
A linha completa
Os multivitamínicos da Soldiers em números
Fórmulas em cápsula, com a lista completa no rótulo.
O que é multivitamínico e para que serve
Multivitamínico é um suplemento que reúne várias vitaminas e minerais na mesma cápsula. Sobre os nutrientes das fórmulas, a Anvisa reconhece, por exemplo, que “a vitamina D auxilia no funcionamento do sistema imune”.
Ele complementa a alimentação e não substitui refeições nem exames de acompanhamento.
Os multivitamínicos da linha e para quem cada um serve
O Multivitamínico de 12 vitaminas e 5 minerais é o mais direto: uma cápsula ao dia, 60 doses por pote, por R$ 29,90. O AZ mais Ômega 3 reúne 20 vitaminas e minerais com 280 mg de ômega 3 na mesma cápsula softgel, também em dose única diária.
O AZ Homem Premium é a versão mais completa, usa 2 cápsulas por dia e traz 13 vitaminas e 8 minerais, com ômega 3, luteína e zeaxantina, e o pote dura 30 dias.
O Cabelos e Unhas da linha Íntera Glow tem 17 vitaminas e minerais, com zinco, biotina e cobre, em uma cápsula ao dia. O zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas.
Multivitamínico substitui comer bem?
Não. Multivitamínico é suplemento alimentar: ele complementa a alimentação e não substitui refeição, exame nem consulta. O que a Anvisa reconhece sobre os nutrientes das fórmulas está listado nesta página, como “a vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune”.
A dose diária vem no rótulo e não deve ser ultrapassada, principalmente porque vitaminas lipossolúveis se acumulam no corpo. Quem já toma vitaminas isoladas precisa somar o que está tomando para não repetir o mesmo nutriente em dobro.
Como escolher o seu multivitamínico
Comece pela dose diária: quem não quer lembrar de duas cápsulas fica nos de uma cápsula ao dia (o de 12 vitaminas e 5 minerais, o AZ com Ômega 3 e o Cabelos e Unhas). Quem aceita duas cápsulas tem o AZ Homem Premium, a fórmula mais completa.
Depois olhe o que vem junto: ômega 3 no AZ com Ômega 3, luteína no AZ Homem. E por último o preço por dia, que é o que decide se a rotina se mantém no segundo mês.
Quanto tempo usar multivitamínico
Não existe prazo padrão. Quem usa para cobrir a rotina costuma manter de forma contínua; quem tem acompanhamento profissional segue a orientação de quem acompanha.
Um pote de 60 cápsulas em dose única diária dura dois meses, e os de 30 cápsulas duram um mês. É esse cálculo que mostra o custo real por mês de uso.
Modo de uso
Como tomar multivitamínico?
Tome 1 cápsula ao dia no Multivitamínico 12 Vitaminas, no AZ + Ômega 3 e no Cabelos & Unhas, e 2 no AZ Homem Premium.
Tome com água, junto de uma refeição.
Mantenha o frasco fechado, longe do sol.
Siga sempre a recomendação de consumo da embalagem de cada produto.
Custo-benefício
Quanto custa a dose?
O AZ Homem Premium usa 2 cápsulas por dia, então o frasco de 60 dura 30 dias.
| Produto | Tamanho | Preço | Custo por dose |
|---|---|---|---|
| Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais - 60 Cáps | 60 cápsulas | R$ 29,90 | R$ 0,50 (60 doses) |
| Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow | 30 cápsulas | R$ 23,50 | R$ 0,78 (30 doses) |
| Multivitamínico AZ + Ômega 3 30 Cáps - Íntera Daily | 30 cápsulas | R$ 39,90 | R$ 1,33 (30 doses) |
| Multivitamínico AZ Homem Premium 60 Cáps - Íntera Daily | 60 cápsulas | R$ 45,90 | R$ 1,53 (30 doses) |
O custo por dose usa a dose do rótulo e o preço de agora, sem o desconto do Pix. No Pix, o desconto de 5% reduz todos na mesma proporção.
O que diz o rótulo
Multivitamínico da Soldiers: números do rótulo
Os valores abaixo são os declarados na embalagem de cada produto, não estimativas.
| Produto | Cápsulas por frasco | Ômega 3 por dose |
|---|---|---|
| Multivitamínico AZ Homem Premium 60 Cáps - Íntera Daily | 60 | 160 mg |
| Multivitamínico Cabelos & Unhas 30 Cáps - Íntera Glow | 30 | não consta |
| Multivitamínico AZ + Ômega 3 30 Cáps - Íntera Daily | 30 | 280 mg |
A tabela nutricional completa, com valor energético e a lista de ingredientes, está na página de cada produto e na embalagem.
O que a Anvisa reconhece
O que os nutrientes destas fórmulas fazem, segundo a Anvisa?
Frases que a Anvisa reconhece para os nutrientes dos produtos desta página, reproduzidas ao pé da letra.
- A vitamina D auxilia no funcionamento do sistema imune.
- A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune.
- O zinco auxilia no funcionamento do sistema imune.
- A vitamina D auxilia na formação de ossos e dentes.
- A vitamina K auxilia na coagulação do sangue.
- A vitamina B12 auxilia no metabolismo energético.
- O zinco contribui para a manutenção do cabelo, da pele e das unhas.
- A biotina contribui para a manutenção do cabelo e da pele.
- O cobre contribui para a pigmentação de cabelo e pele.
O consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
Advertências
Quem não pode tomar multivitamínico?
Antes de qualquer coisa, o enquadramento: multivitamínico é suplemento alimentar. Não é remédio, não trata doença e não substitui acompanhamento de saúde. A porção de cada produto está na seção de como tomar desta página, e o limite diário, no rótulo.
O uso não é indicado para menores de 19 anos. Parte dos rótulos desta página informa que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Os demais rótulos não trazem essa restrição, mas gestantes e lactantes devem conversar com médico ou nutricionista antes de usar. Quem tem alguma condição de saúde ou usa medicamento de uso contínuo deve falar com um profissional antes. Qualquer reação fora do esperado é motivo para interromper o uso e buscar um profissional.
Guarde a embalagem fechada, em local seco e arejado, longe do sol e do calor, e mantenha fora do alcance de crianças.
Onde conferimos estas informações
- Instrução Normativa nº 28/2018 da Anvisa, que lista as alegações autorizadas para suplementos alimentares (Anvisa).
- RDC nº 243/2018 da Anvisa, que define requisitos de composição e rotulagem de suplementos alimentares (Anvisa).
- Rótulo de cada produto desta página, de onde saíram as doses, os ingredientes e as advertências.
Dúvidas
Perguntas frequentes sobre multivitamínico
Para que serve tomar multivitamínico?
Serve para complementar vitaminas e minerais da alimentação. Sobre o zinco das fórmulas, por exemplo, a Anvisa reconhece que “o zinco auxilia no funcionamento do sistema imune”.
Multivitamínico engorda?
A dose de multivitamínico em cápsula tem poucas calorias, e a quantidade exata está na tabela nutricional do rótulo. O que muda o peso é o total de calorias do dia inteiro.
Multivitamínico faz mal?
Multivitamínico é suplemento alimentar, não medicamento, e o uso previsto é o da recomendação do rótulo. A dose de cada produto está no rótulo e na seção de como tomar desta página. Se aparecer qualquer desconforto, suspenda e procure um profissional de saúde.
Em quanto tempo multivitamínico faz efeito?
Não existe prazo fixo: suplemento alimentar complementa a alimentação e não trata doença. Avaliar o seu caso é trabalho de nutricionista ou médico.
Pode tomar multivitamínico junto com whey protein e creatina?
Pode. Não existe intervalo obrigatório entre suplementos alimentares, e a cápsula pode ser tomada no mesmo momento do shake. Em caso de medicação contínua, vale confirmar com o médico antes de combinar os suplementos.
Qual o melhor multivitamínico?
A resposta muda conforme o seu uso. O que dá para comparar de forma objetiva é a quantidade por dose, a lista de ingredientes e o preço por dose. Hoje o Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais - 60 Cáps sai a R$ 0,50 por dose.
Multivitamínico vale a pena?
Depende de quanto custa cada dose, e não do valor que aparece na etiqueta do frasco. Nesta página o menor preço é R$ 23,50, e cada card mostra quanto custa por dose. Há também kits que combinam produtos desta página com outros da linha.
Qual o multivitamínico mais completo da linha?
Em número de nutrientes, o AZ Homem Premium, com 13 vitaminas, 8 minerais, ômega 3, luteína e zeaxantina na dose de 2 cápsulas. Entre os de uma cápsula ao dia, o AZ com Ômega 3 reúne 20 vitaminas e minerais e 280 mg de ômega 3.
Qual a diferença entre o Multivitamínico 12 Vitaminas e o AZ Homem Premium?
O Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais é de 1 cápsula ao dia, com 60 cápsulas no pote. O AZ Homem Premium usa 2 cápsulas ao dia e soma 13 vitaminas, 8 minerais, ômega 3, luteína e zeaxantina, e o pote de 60 cápsulas dura 30 dias.
Pode tomar todos os dias?
Sim, seguindo a recomendação diária de consumo da embalagem. Tome 1 cápsula ao dia no Multivitamínico 12 Vitaminas, no AZ + Ômega 3 e no Cabelos & Unhas, e 2 no AZ Homem Premium. A tabela nutricional completa e a lista de ingredientes estão na página do produto e na embalagem.
Quem tem diabetes pode tomar multivitamínico?
Quem tem alguma condição de saúde deve conversar com um profissional antes de incluir qualquer suplemento. Quem usa medicamento de uso contínuo deve conferir com o médico antes de começar.
Grávida ou lactante pode tomar?
O rótulo do AZ Homem Premium informa que o produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Os rótulos dos outros multivitamínicos não trazem essa advertência, e gestantes e lactantes devem ter orientação de médico ou nutricionista antes de usar.
Multivitamínico tem glúten?
Depende da fórmula. Segundo os rótulos, o Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais e o AZ + Ômega 3 não contêm glúten, e o AZ Homem Premium e o Cabelos & Unhas contêm glúten.
Conteúdo revisado pela equipe técnica da Soldiers Nutrition, fábrica de suplementos em Cajamar (SP).