Brownie Proteico de Café com Whey Concentrado Mocaccino
Compartilhar

Se você é fã de café e não abre mão de uma sobremesa que caiba na dieta, esse brownie proteico de café foi feito para você. Com Whey Concentrado Mocaccino Soldiers como ingrediente principal, cada mordida entrega o sabor intenso de café com chocolate que caracteriza um mocaccino de verdade — só que em forma de brownie fit.
A textura é densa e úmida como um brownie tradicional, mas com 18g de proteína por porção e ingredientes que você já tem em casa. O cacau em pó reforça o amargor do café e cria aquela camada escura e brilhante na superfície que faz qualquer brownie parecer irresistível.
Perfeito como lanche da tarde pré-treino, pós-treino ou simplesmente quando bater aquela vontade de algo doce sem culpa. Rende 8 porções e dura até 5 dias na geladeira.
1 Ingredientes
- 2 scoops (60g) de Whey Concentrado Soldiers Nutrition — Sabor Mocaccino
- 2 colheres de sopa de cacau em pó 100% (sem açúcar)
- 2 ovos inteiros
- 3 colheres de sopa de Xilitol Soldiers Nutrition
- 3 colheres de sopa de manteiga de amendoim integral
- 2 colheres de sopa de óleo de coco derretido
- 1 colher de chá de café solúvel (reforça o sabor mocaccino)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
2 Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180°C. Unte uma forma pequena (aproximadamente 20x20cm) com óleo de coco e forre com papel-manteiga.
- Em um bowl, misture os ovos, o Xilitol, o óleo de coco, a manteiga de amendoim e o extrato de baunilha. Bata bem até formar um creme homogêneo.
- Dissolva o café solúvel em 1 colher de sopa de água quente e adicione à mistura.
- Adicione o Whey Concentrado Mocaccino Soldiers, o cacau em pó, o fermento e o sal. Misture até incorporar completamente — a massa ficará densa e espessa, isso é normal.
- Despeje na forma preparada e nivele com uma espátula. Asse por 18–20 minutos. O centro deve estar levemente úmido ao testar com palito — isso garante a textura de brownie.
- Deixe esfriar completamente antes de cortar em 8 quadrados. O brownie firma mais conforme esfria.
💡 Dicas Gerais
Não asse demais, o segredo do brownie é tirar do forno quando o palito sai com alguns farelos úmidos, não limpo. Brownie seco virou bolo.
Para uma versão ainda mais intensa de café, aumente o café solúvel para 2 colheres de chá. O sabor mocaccino do Whey se potencializa muito com esse ajuste.
Conheça os produtos da Soldiers Nutrition
Creatina Monohidratada 100% Pura - 300g
Preço:
R$ 39,90
Ver Produto
Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais - 60 Cáps
Preço:
R$ 29,90
Ver Produto
Creatina Monohidratada 100% Pura - 250g
Preço:
R$ 29,90
Ver Produto
Kit Multivitamínico AZ com Ômega 3 30 Caps + Complexo B 30 Caps - Íntera Daily
Preço:
R$ 58,80
Ver Produto
Kit AZ Mulher 60 Cáps + Cafeína 400mg 60 Cáps
Preço:
R$ 69,90
Ver Produto
Kit Creatina Monohidratada 150g + Cafeína 400mg 60 Cáps
Preço:
R$ 45,90
Ver Produto
Creatina Monohidratada 100% Pura - 300g
Preço:
R$ 39,90
Ver Produto
Multivitamínico 12 Vitaminas e 5 Minerais - 60 Cáps
Preço:
R$ 29,90
Ver Produto
Creatina Monohidratada 100% Pura - 250g
Preço:
R$ 29,90
Ver Produto
Kit Multivitamínico AZ com Ômega 3 30 Caps + Complexo B 30 Caps - Íntera Daily
Preço:
R$ 58,80
Ver Produto
Kit AZ Mulher 60 Cáps + Cafeína 400mg 60 Cáps
Preço:
R$ 69,90
Ver Produto
Kit Creatina Monohidratada 150g + Cafeína 400mg 60 Cáps
Preço:
R$ 45,90
Ver Produto
Receitas relacionadas

Golden Milk Vegano com Cúrcuma e Canela

Bolo de Cenoura com Cobertura de Whey Primal Chocolate e Xylitol

Bowl de Açaí Tradicional com Frutas da Estação

Caldo Verde Proteico com Frango e Couve

Picolé Proteico de Beterraba com Morango e Xylitol


