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Soldiers Nutrition
Beta Alanina 1kg - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
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Beta Alanina 1kg - 100% Pura Importada - Soldiers Nutrition
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O QUE É E PARA QUE SERVE A BETA ALANINA?
Esses benefícios são possíveis pois a beta alanina, quando associada a outro aminoácido chamado L-histidina, atua na geração e no aumento de até 80% dos níveis de carnosina intramuscular, uma substância que é capaz de diminuir a produção de hidrogênio e neutralizar a acidez dentro dos músculos.
Esse processo retarda a fadiga e o estresse oxidativo nos tecidos musculares, permitindo se exercitar por mais tempo sem ter falha muscular ou sentir dor, como aquela ardência durante os treinos.
BENEFICIOS DA BETA ALANINA
Apesar do uso da beta alanina ser conhecido por atletas de alta intensidade, estudos mostram que praticantes de outras atividades físicas – como corridas, lutas, crossfit, natação e canoagem – também podem se beneficiar do suplemento.
Outro público potencial são os idosos: a beta alanina pode ajudar na redução da fadiga neuromuscular, resultado da perda muscular comum no envelhecimento.
Favorece o crescimento muscular
Reduz a fadiga muscular
Ajuda na recuperação muscular pós-treino
Melhora o desempenho físico
Favorece o crescimento muscular
Reduz a fadiga muscular
Ajuda na recuperação muscular pós-treino
Melhora o desempenho físico
tabela nutricional
Porção: 2g (1 medida dosadora)| Quantidade por porção | 2g | % VD (*) |
|---|---|---|
| Valor energético | 0kcal | 0% |
| Beta-alanina (free-form) | 2000mg | ** |
Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais,
gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou
8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo
de suas necessidades energéticas.
**Valores diários não estabelecidos.
Não contém glúten.
Ingredientes: Beta-alanina.
Sugestão de uso: Consumir 3g (1 scoop dosador) do produto diluído em 200ml de água antes da atividade física.
Quantidade diária máxima de 2g com doses divididas de, no máximo, 300mg, com intervalos de duas horas entre as doses.
Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade devem consultar médico e/ou nutricionista.
Produto indicado para o grupo populacional > 19 anos. Consumir conforme a recomendação de ingestão diária constante na embalagem.
Cuidados de conservação: Conservar ao abrigo da luz, calor e umidade.
Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
Como usar abeta alanina?
O suplemento deve ser ingerido diariamente e a recomendação de uso da Beta Alanina da Soldiers Nutrition é de 2g (1 colher de café) em 200 ml de água ou outro líquido de sua preferência. Dividir em doses de no máximo 300mg, com intervalo de duas horas entre as doses.
Não existe um horário ideal para consumo. O importante é manter a continuidade, pois os efeitos são alcançados no longo prazo.
É importante lembrar que essas informações são baseadas em evidências científicas atualmente disponíveis. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para obter orientações específicas com base no seu estado de saúde e objetivos individuais.
Sandra Regina Oliveira Garcia
Nutricionista
CRN:40.208/SP