Soldiers Nutrition

Kit Creatina Monohidrata 250g + L-Glutamina 250g
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Soldiers Nutrition · Kit de Suplementos Alimentares

Kit Creatina 250g + L-Glutamina 250g

5000mg de creatina monohidratada por dose · 5000mg de L-Glutamina por dose · 2 suplementos, 1 rotina de treino

5000mg
Creatina por dose
5000mg
L-Glutamina por dose
50
Doses em cada produto
2
Suplementos no kit
5000mg de creatina por dose 5000mg de L-Glutamina por dose Ingredientes únicos Fabricação própria Soldiers

Kit para treinar forte com o suporte da creatina monohidratada e somar a L-Glutamina à rotina diária, em duas fórmulas de ingrediente único.

  • Desempenho em exercícios de alta intensidade5000mg de creatina monohidratada por dose (1 medidor) — a quantidade que sustenta o aumento do desempenho físico em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
  • L-Glutamina em dose concentrada5000mg de L-Glutamina por dose (1 colher de chá ou 1 scoop), em fórmula com ingrediente único de composição.
  • Praticidade na rotinaOs dois produtos diluem em segundos em água ou na bebida de sua preferência, 1x ao dia cada um.
  • Ingredientes únicosCreatina monohidratada e L-Glutamina em pó, sem adição de sabor, açúcar ou aromatizantes.
  • Qualidade Soldiers NutritionFabricação própria, matéria-prima importada, tabela nutricional e registro no rótulo de cada produto do kit.
Direto da fábrica Soldiers Nutrition
Fabricação própria · matéria-prima importada · tabela e registro no rótulo

Para quem é

Pessoas adultas (acima de 19 anos) que treinam e querem somar creatina e L-Glutamina a uma rotina de suplementação simples.

O que é o kit

Kit com dois suplementos alimentares Soldiers Nutrition: Creatina Monohidratada em Pó (250g) e Suplemento Alimentar de L-Glutamina em Pó (250g).

Creatina Monohidratada em Pó 250g

Por que escolher a creatina Soldiers

  • Alta pureza e qualidade controladaProcessos que garantem identidade, pureza e conformidade com a legislação brasileira para suplementos alimentares.
  • Ingrediente amplamente estudadoPresente em centenas de pesquisas científicas publicadas ao longo das últimas décadas.
  • Produção com padrões rigorososFabricação com controles de qualidade do início ao fim do processo.
  • Para todos os níveis de treinoIdeal para complementar a alimentação de quem pratica atividade física, do recreativo ao alto rendimento.

O que é

Suplemento Alimentar de Creatina em Pó — Creatina Monohidratada em Pó, ingrediente único, sem sabor adicionado.

Composição

Cada dose (1 medidor de 5g) fornece 5000mg de creatina monohidratada — a dose máxima diária recomendada para o público acima de 19 anos.

Benefício autorizado pela Anvisa

Alegação autorizada — IN nº 28/2018

A creatina auxilia no aumento do desempenho físico em exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.

Considerando o consumo de 5000mg (1 medidor) por dia — a dose máxima recomendada para o público acima de 19 anos que sustenta esse benefício.

Evidências científicas

A creatina monohidratada é um dos suplementos alimentares mais reconhecidos e estudados na área da nutrição esportiva, com um sólido histórico de segurança e qualidade quando utilizada conforme a recomendação de uso.

Essa alegação é respaldada por importantes organizações científicas internacionais, entre elas:

  • International Society of Sports Nutrition (ISSN)Position Stand on Creatine Supplementation.
  • European Food Safety Authority (EFSA)Scientific Opinion on Creatine Monohydrate.
  • American College of Sports Medicine (ACSM)Scientific Roundtable on Oral Creatine Supplementation.

Esse conjunto de evidências torna a creatina um dos ingredientes mais pesquisados e documentados na nutrição esportiva.

Composição por dose

Porções por embalagem: 50 · Porção: 5g (1 medidor)

Por porção (5g) Quantidade %VD*
Creatina 5000mg —

Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibras alimentares e sódio. *Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Como tomar

1

Dilua 5g do produto (1 medidor) na bebida de sua preferência.

2

Consuma uma vez ao dia, ou conforme orientação profissional.

3

Após diluir, consuma imediatamente.

Ingredientes

Ingredientes: Creatina monohidratada.
Não contém glúten.
Alérgicos: pode conter derivados da lactose.

L-Glutamina em Pó 250g

O que é

Suplemento Alimentar de L-Glutamina em Pó, ingrediente único, sem adição de açúcar.

Composição

Cada dose (1 colher de chá ou 1 scoop de 5g) fornece 5000mg de L-Glutamina.

Destaques da fórmula

L-Glutamina5000mg por dose — aminoácido presente naturalmente no organismo, inclusive nos músculos esqueléticos.

Composição por dose

Porções por embalagem: 50 · Porção: 5g (1 colher de chá)

Por porção (5g) Quantidade %VD*
L-Glutamina 5000mg —

Não contém quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. *Percentual de valores diários fornecidos pela porção.

Como tomar

1

Dilua 1 colher de chá ou 1 scoop (5g) em água ou na bebida de sua preferência.

2

Consuma uma vez ao dia, ou conforme orientação profissional.

3

Após diluir, consuma imediatamente.

Ingredientes

Ingredientes: L-Glutamina em pó.
Não contém glúten. Não contém lactose.
Alérgicos: pode conter derivados de leite e de soja.

Advertências e informações regulatórias

Este produto não é um medicamento. Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças.

Creatina Monohidratada em Pó 250g

Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.

Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Produto indicado para o grupo populacional acima de 19 anos.

Conservar ao abrigo da luz, em local seco e fresco, bem lacrado. Após aberto, consumir preferencialmente em até 180 dias.

L-Glutamina em Pó 250g

Este produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. Sem adição de açúcar.

Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças. Produto indicado para o grupo populacional acima de 19 anos.

Conservar ao abrigo da luz, em local seco e fresco, bem lacrado. Após aberto, consumir preferencialmente em até 120 dias.

Perguntas frequentes

Posso tomar a creatina e a L-Glutamina juntas, no mesmo horário?
Sim. São dois produtos independentes, cada um com sua própria dose e modo de uso — não há restrição para consumir os dois no mesmo dia, inclusive diluídos juntos na mesma bebida.
Os produtos têm sabor ou preciso misturar com algo específico?
Não. Os dois ingredientes são únicos e sem sabor adicionado — basta diluir em água ou na bebida de sua preferência e consumir imediatamente após diluir.
A L-Glutamina tem açúcar na fórmula?
Não, o rótulo declara "sem adição de açúcar".
O kit contém glúten, lactose ou outros alérgenos?
Nenhum dos dois produtos contém glúten. A L-Glutamina também não contém lactose. A creatina pode conter derivados da lactose; a L-Glutamina pode conter derivados de leite e de soja.
Qual a validade de cada produto depois de aberto?
A creatina deve ser consumida preferencialmente em até 180 dias após aberta. A L-Glutamina deve ser consumida preferencialmente em até 120 dias após aberta.
Os produtos do kit são fabricados pela Soldiers Nutrition?
Sim. O kit segue o padrão Soldiers Nutrition: fabricação própria, matéria-prima importada, com tabela nutricional e registro no rótulo de cada produto.
Existe um horário melhor para tomar creatina?
Não. De acordo com as evidências científicas disponíveis, o horário de consumo não exerce influência significativa sobre os efeitos da creatina — o que importa é a regularidade, respeitando a porção indicada no rótulo todos os dias, inclusive nos dias sem treino.
Como devo tomar?
Dilua 5g (1 medidor) na bebida de sua preferência e consuma imediatamente após diluir. Pode ser tomada isoladamente ou junto de refeições e shakes com carboidratos e proteínas, o que alguns estudos sugerem favorecer a absorção — mas o mais importante é manter o consumo diário regular.

É importante lembrar que essas informações são baseadas em evidências científicas atualmente disponíveis. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado para obter orientações específicas com base no seu estado de saúde e objetivos individuais.

Sandra Regina Oliveira Garcia

Nutricionista

CRN:40.208/SP